EXCEPTIONNEL : CROISIERE du 6 au 13 Juillet 2010 en CORSE
Départ de Pianotolli Caldarello dans les Bouches de Bonifacio
Le bateau : un Lagoon 380
Le prix : 1 400€ par personne pour la semaine
Nombre de passagers : 7
Cuisine avec les stagiaires sur caisse de bord
Contacter Emmanuel Duquoc : e.duquoc@free.fr
France Guillain sera avec vous et animera un séminaire Pleine Forme et Beauté.
SEMINAIRES en ANJOU
5 Jours à La Gauvenière pour se faire cocooner et mettre sur des rails de bonne forme.
Contact : Yolande 06 18 47 38 53
Ou Jocelyne Vollet 02 41 57 91 51
Ou France Guillain 06 22 73 27 23 (13 à 19h)
==>>Les stages sont décrits ci-dessous, après les dates de stages.
Pleine Forme :
Juillet 2010 : du samedi 24 à 9h au mercredi 28 à 17h
Août 2010 : du dimanche 8 à 9h au jeudi 12 à 17h
Novembre 2010 : du lundi 22 à 9h au vendredi 26 à 17h
Pleine Forme et beauté :
Août 2010 : du vendredi 27 à 9h au mardi 31 à 17h
Mémoire :
Octobre 2010 : du dimanche 3 à 9h au jeudi 7 à 17h
Cure de raisins :
Septembre 2010 : du vendredi 17 à 9h au mardi 21 à 17h
SEMINAIRES D’UNE JOURNEE A PARIS en 2010
Ils ont lieu le dimanche de 9h30 à 18h
Dimanche 20 juin 2010 : allergies alimentaires, allergies au pollen, au soleil, problèmes de gluten.
SEMINAIRES A ROME – Italie
Décembre : samedi 4 et dimanche 5
Contact pour Rome : Eymata@yahoo.fr
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DESCRIPTION DES SEMINAIRES EN ANJOU
Le lieu : Au gîte La Gauvenière, à Saint Georges des 7 Voies, entre Angers et Saumur. Une ancienne ferme entourée d’arbres et de verdure, transformée en centre de remise en forme.
Ce qu’on y trouve : Piscine sans chlore à 29°, cabine à jets, hammam, sauna à infrarouges, salle de modelage du corps et de réflexothérapie plantaire, appareils variés d’entretien du corps (Chi-machine, pediwell, table à inversion, vélo elliptique, petits haltères, bâtons de marche nordique, etc)
Logement : Chambres individuelles ou à deux, confort.
Ce qu’on y mange : Le Miam-Ô-Fruit de France Guillain, des repas intégralement bio, à dominante végétarienne, préparés au fur et à mesure : pas d’aliments congelés, pas de conserves, tout est frais, rien n’est réchauffé.
L’adresse (à mi-chemin entre Angers et Saumur)
Gîte La Gauvenière, 49 350 ST Georges des 7 Voies, Tel 02 41 57 91 51
Les intervenants :
- France Guillain : 5h d’enseignement chaque jour : Alimentation, Bain dérivatif, Lumière Solaire douce et Argile.
- Jocelyne Vollet-Guinehut : Réflexologie plantaire (sujet de son Mémoire du concours d’infirmières) ou modelage du corps, ou enveloppement d’argile, selon le type de stage. Jocelyne est aussi propriétaire du lieu et responsable de la qualité des repas et du bien-être de chacun.
La journée : 8h : préparation et dégustation du Miam-Ô-Fruit ; 9h à 11h30 : enseignement avec France Guillain ; 11h30 à 13h30 : soins divers (Sauna, hammam, piscine, réflexologie, etc) ; 13h30 : déjeuner ; 14h45 : pose d’argile sur une partie du corps (varie selon le stage) ; 15 à 17h30 : enseignement avec France Guillain ; 17h30 : Goûter ; 18 à 20h30 : soins divers comme le matin ; 20h30 : dîner ; Veillée libre ;
La dernière demi-journée de stage est consacrée à vos questions.
Certains stages ont une marche de 20mn après chaque déjeuner.
Tous les stages ont une grande promenade-marche d’une demi-journée, adaptée à tous.
La cure de raisin a un programme différent et inclut des balades touristiques dans la région tous les jours : elles sont très intéressantes et variées, mais elles ne sont pas obligatoires si vous préférez vous reposer.
Le programme varie avec le type de stage.
Stage Pleine Forme : Alimentation, Mastication, Graisses fluides dites brunes, Bain dérivatif (et poche de gel) et ses effets, Lumière solaire douce et vitamines D, Argile grand draineur et réparateur. Les sujets sont travaillés longuement afin de bien comprendre le pourquoi et le comment de chaque constituant de La Méthode France Guillain afin de l’appliquer ensuite plus facilement en connaissance de cause..
Une séance de réflexologie plantaire, 2 saunas à infrarouges, un hammam et cabine à jets.
Une application de 2h d’argile chaque jour.
Piscine, solarium, appareils divers à discrétion.
Une demi-journée de promenade-marche pour découvrir menhirs et dolmens.
Stage Pleine Forme et Beauté pour filles et garçons: Alimentation, Mastication, Graisses fluides dites brunes, Bain dérivatif (et poche de gel) et ses effets, Lumière solaire douce et vitamines D, Argile grand draineur et réparateur.
Cette fois, nous insistons sur les effets : belle peau, joli teint, beaux cheveux, silhouette, acné, mais aussi maintient, vêtements adaptés, maquillage (qualité des produits), qualité musculaire, produits de soin, qualité des chaussures, etc. Comment garder des os en bon état et ne pas perdre la masse musculaire.
Un modelage du dos, 2 saunas à infrarouges, une séance de jet de massage doux dans la piscine.
Une application de 2h d’argile chaque jour.
Piscine, solarium, appareils divers à discrétion.
Une marche avec de petits haltères chaque jour.
Une demi-journée de promenade-marche, découverte de la région.
Stage Mémoire : Le cerveau : Comment travaille-t-il, quelles parties de notre cerveau faisons-nous travailler le plus, alimentation du cerveau.
Stage Mémoire : un cerveau en pleine forme!
Comment La Méthode France Guillain peut aider à l’attention, la concentration, la mémorisation.
Alimentation, Mastication (indispensable à l’hippocampe siège de la mémoire), Graisses fluides dites brunes indispensables, température interne (bain dérivatif ou poche de gel), Lumière solaire et cerveau, Argile et point de drainage sur la nuque.
Nombreux jeux et exercices ludiques sans évaluation mais pour aider à comprendre quelles zones du cerveau nous faisons travailler ou négligeons.
Un enveloppement d’argile aux algues de tout le corps, 2 saunas à infrarouges, un hammam.
Une application de 2h d’argile chaque jour.
Piscine, solarium, table à inversion, appareils divers à discrétion.
Une petite marche nordique avec bâtons de marche chaque jour.
Une demi-journée de promenade-marche avec bâtons de marche, la route des moulins caviers d’Anjou.
Cure de raisins : Nous ne mangeons que du raisin, rouge et blanc, à volonté.
Une semaine avant le stage vous recevez la marche à suivre pour vous préparer à la cure de raisins, en agissant progressivement sur votre alimentation. Cela vous évitera fatigue et désagréments et vous permettra de tirer un bien meilleur profit de la cure de raisins.
Des balades touristiques sont prévues chaque jour, mais elles ne sont pas obligatoires si vous préférez vous reposer et profiter de la piscine.
L’enseignement porte essentiellement sur tous les bienfaits de la cure de raisins ainsi que sur la méthode à adopter à la fin de la cure pour revenir progressivement à une alimentation normale.
Une fiche de route vous sera donnée à cet effet.
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Ce que vous devez apporter : Des serviettes de toilette et de bain, Un peignoir de bain, Un maillot de bain, Vos poches de gel pour le bain dérivatif, 2 gants de toilette, Des tongs de piscine, Des chaussures de marche (étanches en automne, hiver et printemps), Des chaussons ou chaussettes chaudes, Un coupe-vent,Un cahier pour prendre des notes, Un certificat médical de non contre-indication aux activités proposées, Une bande velpeau (tissu de coton blanc élastique de 6 à 8 cm de large) sauf pour la cure de raisins, Une huile naturelle bio pour le visage (jojoba, rose musquée, argan… au choix) sauf pour la cure de raisins.
Combien ça coûte : Un stage de 5 jours pleins coûte 690€. Le prix est le même depuis 3 ans.
Ce prix inclut : L’hébergement, 5h de cours par jour, Tous les repas intégralement bio et le goûter ainsi que l’hébergement, Tous les soins prévus pour le stage : sauna à infrarouges, hammam, cabine à jets, pose d’argile, réflexologie plantaire ou modelage du corps ou enveloppement complet d’argile… piscine sans chlore à 29°, solarium, utilisation de divers appareils, Les sorties touristiques prévue selon le stage.
Comment s’inscrire : En envoyant le bulletin d’inscription et le chèque d’acompte de 200€ à :
Jocelyne Vollet, Gîte La Gauvenière, 49 350 ST Georges des 7 Voies, Tel 0241 579 151
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Bulletin d’inscription (à imprimer ou à recopier) : Stage de 5 jours à La Gauvenière
Titre du stage……………………………………………………………..
Dates du stage…………………………………………………………….
Nom, Mme, M…………………………………………………………….
Téléphone………………………………………………………………….
Courriel…………………………………………………………………….
Adresse……………………………………………………………………..
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Nombre de personnes………………………………………………………
Joignez un chèque d’acompte (non remboursable) de 200€ par personne pour la réservation en adressant le tout à : Jocelyne Vollet, Gîte La Gauvenière, 49 350 ST Georges des 7 Voies,
Tel 02 41 57 91 51
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