SEMINAIRES en ANJOU

5 Jours à La Gauvenière pour se faire cocooner et mettre sur des rails de bonne forme.
Contact : Yolande 06 18 47 38 53 Ou Jocelyne Vollet 02 41 57 91 51
Ou France Guillain 06 22 73 27 23 (13 à 19h)
==>>Les stages sont décrits ci-dessous, après les dates de stages.

Pleine Forme :
Février 2012 : du dimanche 12 à 9h au jeudi 16 à 17h
Mars 2012 : du vendredi 9 à 9h au mardi 13 à 17h
Mai 2012 : du mardi 15 à 9h au samedi 19 à 17h / du samedi 26 à 9h au mercredi 30 à 17h

Cerveau et mémoire :
Avril 2012 : du samedi 14 à 9h au mercredi 18 à 17h

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DESCRIPTION DES SEMINAIRES EN ANJOU

Le lieu : Au gîte La Gauvenière, à Saint Georges des 7 Voies, entre Angers et Saumur. Une ancienne ferme entourée d’arbres et de verdure, transformée en centre de remise en forme confortable. 
Ce qu’on y trouve : Piscine sans chlore à 29°, cabine à jets, hammam, sauna à infrarouges, salle de soins du corps, appareils variés d’entretien et de détente Chi-machine, pediwell, vélo elliptique, etc.
Logement : Chambres confortables à deux ou, éventuellement, individuelles.
Ce qu’on y mange : Le Miam-Ô-Fruit de France Guillain, des repas intégralement bio, à dominante végétarienne, préparés au fur et à mesure : pas d’aliments congelés, pas de conserves, tout est frais.
L’adresse (à mi-chemin entre Angers et Saumur)
Gîte La Gauvenière, 49 350 ST Georges des 7 Voies, Tel 02 41 57 91 51
Les intervenants :
- France Guillain : 5h d’enseignement chaque jour : Alimentation, Bain dérivatif, Lumière Solaire douce et Argile. Le contenu du programme varie avec le thème du stage.
- Jocelyne Vollet-Guinehut : Réflexologie plantaire (sujet de son Mémoire du concours d’infirmières) ou modelage du corps, ou enveloppement d’argile, ou boules de massage, selon le type de stage. Jocelyne est aussi propriétaire du lieu et responsable de la qualité des repas et du bien-être de chacun.
La journée : 8h : préparation et dégustation du Miam-Ô-Fruit ; 9h à 11h30 : enseignement avec France Guillain ; 11h30 à 13h30 : soins divers adaptés à chaque stage ; 13h30 : déjeuner; 15 à 17h30 : enseignement avec France Guillain ; 17h30 : Goûter ; 18 à 20h30 : soins divers comme le matin ; 20h30 : dîner ; Veillée libre ;
La dernière demi-journée de stage est consacrée à vos questions.Tous les stages ont une grande promenade-marche d’une demi-journée, adaptée à tous.
La cure de raisin a un programme différent et inclut des balades touristiques dans la région tous les jours : elles sont très intéressantes et variées, mais elles ne sont pas obligatoires si vous préférez vous reposer.

Stage Pleine Forme : Alimentation, Mastication, Graisses fluides dites brunes, Bain dérivatif (et poche de gel) et ses effets, Lumière solaire douce et vitamines D, Argile grand draineur et réparateur. Les sujets sont travaillés longuement afin de bien comprendre le pourquoi et le comment de chaque constituant de La Méthode France Guillain afin de l’appliquer ensuite plus facilement en connaissance de cause.. Une séance de réflexologie plantaire, 2 saunas à infrarouges, un hammam et cabine à jets. Une application de 2h d’argile chaque jour Piscine, solarium, appareils divers à discrétion. Une demi-journée de promenade-marche pour découvrir menhirs et dolmens.

Stage Pleine Forme et Beauté pour filles et garçons: Alimentation, Mastication, Graisses fluides dites brunes, Bain dérivatif (et poche de gel) et ses effets, Lumière solaire douce et vitamines D, Argile grand draineur et réparateur. Cette fois, nous insistons sur les effets : belle peau, joli teint, beaux cheveux, silhouette, acné, mais aussi maintient, vêtements adaptés, qualité des produits de maquillage, qualité musculaire, produits de soin, qualité des chaussures, etc. Comment garder des os en bon état et ne pas perdre la masse musculaire. 2 saunas à infrarouges, une séance de jet de massage doux dans la piscine. Un drainage avec des boules de massage. Piscine, solarium, appareils divers à discrétion. Une marche de 20 minutes avec de petits haltères chaque jour.Une demi-journée de promenade-marche, découverte de la région.

Stage Un cerveau en Forme : Le cerveau : Comment travaille-t-il, quelles parties de notre cerveau faisons-nous travailler le plus, alimentation du cerveau. Comment La Méthode France Guillain peut aider à l’attention, la concentration, la mémorisation. Alimentation, Mastication (indispensable à l’hippocampe siège de la mémoire), Graisses fluides dites brunes indispensables, température interne (bain dérivatif ou poche de gel), Lumière solaire et cerveau, Argile et point de drainage sur la nuque. Jeux et exercices ludiques sans évaluation mais pour aider à comprendre quelles zones du cerveau nous faisons travailler ou négligeons. Un enveloppement d’argile aux algues de tout le corps, 2 saunas à infrarouges, un hammam. Une application de 2h d’argile chaque jour. Piscine, solarium, table à inversion, appareils divers à discrétion. Une courte marche nordique avec bâtons de marche chaque jour. Une demi-journée de promenade-marche avec bâtons de marche, la route des moulins caviers d’Anjou.

Cure de raisins : Nous ne mangeons que du raisin, rouge et blanc, à volonté. Une semaine avant le stage vous recevez la marche à suivre pour vous préparer à la cure de raisins, en agissant progressivement sur votre alimentation. Cela vous évitera fatigue et désagréments et vous permettra de tirer un bien meilleur profit de la cure de raisins. Des balades touristiques sont prévues chaque jour, mais elles ne sont pas obligatoires si vous préférez vous reposer et profiter de la piscine. L’enseignement porte essentiellement sur tous les bienfaits de la cure de raisins ainsi que sur la méthode à adopter à la fin de la cure pour revenir progressivement à une alimentation normale. Une fiche de route vous sera donnée à cet effet.

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Ce que vous devez apporter : Des serviettes de toilette et de bain, Un peignoir de bain, Un maillot de bain, Vos poches de gel pour le bain dérivatif, 2 gants de toilette, Des tongs de piscine, Des chaussures de marche (étanches en automne, hiver et printemps), Des chaussons ou chaussettes chaudes, Un coupe-vent,Un cahier pour prendre des notes, Un certificat médical de non contre-indication aux activités proposées,

Pour les stages Pleine Forme et Un cerveau en forme uniquement : une bande velpeau (tissu de coton blanc élastique de 6 à 8 cm de large) et une huile naturelle bio pour le visage : jojoba, rose musquée, argan… au choix.

Combien ça coûte : Un stage de 5 jours pleins coûte 700€. Le prix est le même depuis 3 ans.

Ce prix inclut : L’hébergement, 5h de cours par jour, tous les repas intégralement bio et le goûter ainsi que l’hébergement, tous les soins prévus pour le stage, ainsi que les sorties touristiques prévue lors de la cure de raisin.

Comment s’inscrire : En envoyant le bulletin d’inscription et le chèque d’acompte de 200€ à :

Jocelyne Vollet, Gîte La Gauvenière, 49 350 ST Georges des 7 Voies, Tel 0241 579 151

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Bulletin d’inscription (à imprimer ou à recopier) : Stage de 5 jours à La Gauvenière

Titre du stage……………………………………………………………..

Dates du stage…………………………………………………………….

Nom, Mme, M…………………………………………………………….

Téléphone………………………………………………………………….

Courriel…………………………………………………………………….

Adresse……………………………………………………………………..

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Nombre de personnes………………………………………………………

Joignez un chèque d’acompte (non remboursable) de 200€ par personne pour la réservation en adressant le tout à : Jocelyne Vollet, Gîte La Gauvenière, 49 350 ST Georges des 7 Voies,

Tel 02 41 57 91 51 / 06 33 06 74 50